选择生男孩的方式在国内有很多种，包括科学方法和民间传统方法。下面将介绍一些国内包生男孩的选择方式。

1. 医学辅助生育技术

医学辅助生育技术是一种科学的生男孩方法，包括试管婴儿、人工授精等。这些方法可以通过筛选精子，增加生男孩的几率。但是这些方法需要专业的医生指导和操作，而且费用较高。

2. 饮食调理

根据中医的理论，通过饮食调理也可以增加生男孩的几率。比如说，多吃富含镁、钾等元素的食物，可以增加生男孩的几率。但是饮食调理需要长期坚持，而且效果因人而异。

3. 生育周期控制

有研究表明，女性的生育周期对生男孩的几率也有一定影响。比如说，在排卵期进行性生活，可以增加生男孩的几率。但是这种方法需要对自己的生理周期有一定的了解，而且并不是百分之百有效。

4. 心理调节

一些民间传统方法认为，通过心理调节也可以增加生男孩的几率。比如说，保持心情愉快、放松心情等。虽然这些方法并没有科学依据，但是心理调节对健康有益，也值得一试。

问：哪种方法最有效？

答：目前没有一种方法可以百分之百保证生男孩，每种方法都有一定的几率。最重要的是保持健康的生活方式和积极的心态，这对提高生男孩的几率是有帮助的。